ニキビを断つマインドセット ニキビの根本原因を断つロードマップ｜15年悩んだ私が実践した体質改善ステップ
スキンケアだけでは治らなかったニキビ。体質改善・インナーケア・思考の見直しで「繰り返すニキビ肌」を改善する方法をまとめました。
椎野
ニキビを断つマインドセット 
ニキビを断つマインドセット 【総決算】ニキビの治し方！外側ケアに疲れたあなたへ贈る「根本解決」ロードマップ
はじめに：もう、「ニキビのせいで人生を楽しめない」のは終わりにしませんか？繰り返す赤いニキビ。「もうこれ以上、 何をしたらいいのかわからない…」もし今、あなたが・高額な化粧品・強い薬・美容サロン というありとあらゆる、その絶望感、痛いほどわ...
スキンケア・美容医療 【ニキビ肌のメイク道具】肌に優しく「クレンジングで落ちやすい」選び方の鉄則
そのメイク、「ニキビを隠す」ためが「悪化」させていませんか？「ニキビやニキビ跡を隠したいけど、メイクをすると悪化しそうで怖い…」 「でも、仕事や学校で、すっぴんでいるわけにもいかない…」あなたも、ニキビ肌とメイクのジレンマに悩んでいませんか...
未分類 ニキビに「水の飲み過ぎ」は逆効果？カフェインより麦茶・白湯・味噌汁を選ぶべき理由【水毒・インナードライ対策】
「ニキビを治すには水を2L飲むといい」そんな美容法、あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか？でも実は――、水の“飲みすぎ”がニキビを悪化させることもあるのです。特に冷え性やむくみやすい体質の方は要注意。水分バランスが乱れることで「水毒...
未分類 腸とニキビの意外な関係とは？リーキガット症候群と肌改善
ニキビに悩んでいると、つい「スキンケア」に注目しがちです。実は「腸内環境」も深く関わっていることをご存じでしょうか。最近よく耳にする「リーキガット症候群（腸漏れ）」。腸の壁に小さな隙間ができて、本来入ってはいけない物質が血液に入り炎症を引き...