2026年に圧倒的に変わる 圧倒的に変わるとは…？
3日目。2026年の目標、および具体的な内容について改めて整理したいと思います。2026年の目標である、圧倒的に変わるとかなんなのか？圧倒的に変わるってだいぶ内容がフワっとしてますよね。そこで、もう少し具体的に、言語化していきたいと思います...
椎野
2026年に圧倒的に変わる 2026年に圧倒的に変わる 2日目｜うまく肩の力を抜くことができなかった
2/2 の結果です。結論、うまく肩の力を抜くことができませんでした。理由理由はやっぱり、育児・家事が忙しいです。今まで、一人の時間を24時間で管理して生きてきたから、休むことも頑張るところもメリハリが付けられていました。しかし、子供ができる...
2026年に圧倒的に変わる 2026年に圧倒的に自分を変えるために、やったことを記録してみる
2026年が明け、はやくも1ヶ月が過ぎました。皆さんは掲げた目標を達成できていますか？私はできていません…。家族総出で風邪をひいてしまい、時間や心に余裕がなかったからかもしません。正直、今のままでも十分幸せですし、必死にならなくても生活はで...
スキンケア・美容医療 ニキビに悩むあなたへ｜肌を守るおすすめスキンケア化粧品3選
「どれだけ丁寧にスキンケアをしていても、乾燥・ゴワつき・毛穴の開きが気になる…」そんな悩みを抱えていませんか？私自身、産後のゆらぎ肌と大人ニキビに悩み、さまざまな化粧品を試してきました。その中で、「肌の土台を整える」実感が特に大きかったのが...
スキンケア・美容医療 ダーマペンでニキビ跡は治るのに再発するのはなぜ？美容医療の正しい始めどきとは？
化粧品やサロンにお金をかけてもニキビが治らないのは、肌表面しかケアできないから。本当の原因は体の“炎症”です。食生活を見直すことで根本からニキビを改善し、トラブルのない肌へ導く方法をやさしく解説します。