ニキビ卒業ストーリー

ニキビ卒業ストーリー

食事改善で、繰り返すニキビ肌を治しました!避けるべき食材5選【体験談あり】

ニキビについて…薬を塗っても治らない化粧品を変えてもニキビが減らないビタミンを摂っているのに治らない繰り返しニキビができてしまう洗顔のやり方や化粧品、食べ物には、誰よりも気を遣っているのに…。どうして私のニキビ肌は治らないの?っと悩んでいま...
ニキビ卒業ストーリー

ニキビに牛乳は関係ある?乳製品をやめたら起こった肌の変化

「牛乳やチーズなどの乳製品が ニキビの原因になる」と聞いたことはありませんか?私は長い間、顔中に、赤く大きなニキビが繰り返しできて、どんな化粧品を試しても改善しませんでした。そんな中で、「牛乳をやめてみる」という食事改善を始めたところ、少し...