人生どん底と感じる時 人生どん底のとき、なぜ「捨てる」と少し元気になるのか
生きていると、「もうどん底だな…」と感じる瞬間、ありませんか？・理想と現実のギャップがあるとき・体調が悪いとき・何かを失ったとき・攻撃されているとき（いじめや否定）共通しているのは、“思い通りにいかない”感覚が強いとき。だと思うんです。つま...
椎野
人生どん底と感じる時 辛いと感じる時 なぜか人生がしんどい。その正体を考えてみた
生きていると、「なんか辛いな」「理由は分からないけど、しんどいな」そう感じる瞬間、ありませんか？昔の私は、よくありました。でもある時、自分なりに「なぜ辛くなるのか」を整理してみたんです。今日はその気づきを、3つに分けてお話しします。① 出来...
スキンケア・美容医療 ニキビに悩むあなたへ｜肌を守るおすすめスキンケア化粧品3選
「どれだけ丁寧にスキンケアをしていても、乾燥・ゴワつき・毛穴の開きが気になる…」そんな悩みを抱えていませんか？私自身、産後のゆらぎ肌と大人ニキビに悩み、さまざまな化粧品を試してきました。その中で、「肌の土台を整える」実感が特に大きかったのが...
スキンケア・美容医療 ダーマペンでニキビ跡は治るのに再発するのはなぜ？美容医療の正しい始めどきとは？
化粧品やサロンにお金をかけてもニキビが治らないのは、肌表面しかケアできないから。本当の原因は体の“炎症”です。食生活を見直すことで根本からニキビを改善し、トラブルのない肌へ導く方法をやさしく解説します。
未分類 ステロイドはニキビに逆効果？改善しなかった理由と専門皮膚科の選び方
ステロイドを塗ってもニキビが治らない原因は「炎症の根本改善」ができていないため。この記事では、悪化する理由、失敗しない皮膚科の選び方、ニキビ改善の正しいステップを体験談つきで解説します。