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ステロイドを塗ってもニキビが治らない原因は「炎症の根本改善」ができていないため。この記事では、悪化する理由、失敗しない皮膚科の選び方、ニキビ改善の正しいステップを体験談つきで解説します。

どんなに高い化粧品を使ってもニキビが治らない理由は、体の中の炎症かもしれません。薬機法で化粧品の限界を理解し、食生活の改善で根本原因にアプローチしましょう。

「ニキビを治すには水を2L飲むといい」そんな美容法、あなたも聞いたことがあるのではないでしょうか？でも実は――、水の“飲みすぎ”がニキビを悪化させることもあるのです。特に冷え性やむくみやすい体質の方は要注意。水分バランスが乱れることで「水毒...

ニキビに悩んでいると、つい「スキンケア」に注目しがちです。実は「腸内環境」も深く関わっていることをご存じでしょうか。最近よく耳にする「リーキガット症候群（腸漏れ）」。腸の壁に小さな隙間ができて、本来入ってはいけない物質が血液に入り炎症を引き...