2/2 の結果です。
結論、
うまく肩の力を抜くことができませんでした。
理由
理由はやっぱり、
育児・家事が忙しいです。
今まで、一人の時間を24時間で管理して生きてきたから、休むことも頑張るところもメリハリが付けられていました。
しかし、子供ができると、
24時間の中でトイレ(排泄)に使う時間が2倍かかってしまいます。
お風呂も食事の時間もそうです。
今までの倍以上を費やしています。
もう一人の世話をするならば、「時間も②倍に増やしてほしい～」と勝手に思ってしまいました。
「時間があれば、もっと○○できるのに」
と、思ってしまいました。
それが、理想と現実のギャップとなって
イライラし始めてしまうのです。
また、のんびしとしている夫にも
イライラしてしまいました。
原因
”完璧にしなくていい”
と、頭ではわかっているんですけどね…
私がテキパキ動いているのだから、
夫もテキパキ動いてほしいと、
勝手に思ってしまいます。
どこかまだ、深層心理の中で、
○○でいなくてはいけない
〇〇しなきゃ
っと、思っているんでしょうね。
これからどうする？
とりあえず、やることが多すぎる問題。
今までの自分と、決別するためには…
「やることを減らす」が本当に大事だと思います。
それから、完璧を目指さない。
1つ1つのタスクに時間がかかっているんですよね。
だから、60点の力で60点の出来栄えで。
児家事はテキトーに。
ブログ記事もちゃんと書けてない。と落ち込む。
でも、60点の文章力で。
とっても、稚拙なブログになりましたが、
言いたいことは伝わってますか？
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