1日目
●●にコンプレックスがある。
治したい。
調べると●●が原因であると仮定する。
●●に取り組むことを開始。
将来は●●になりたい。
●●という目標がある。
今日は●●できた。
何点だと思う。
息子の体調が良くないため、睡眠不足。朝の目覚めが悪く、その気分を引きづってしまった。
今日は、いろいろと予定が入っている。
髪を切りに行ったたまたま、今日になってしまったけど、今までの自分と決別して変わるという覚悟をもって、ヘアカットやっぱり顔が大きいなぁとか、前髪切ると幼くなるなぁとか考えちゃう
夫にイライラ。自分だけカフェでまったりして、自分は息子を病院へ連れてって、薬局にも行く。
夢・目標
・時間に余裕がある。ゆったり読書など楽しみたい。
・イライラしない。
できるできない、良い悪いに捉われず、今を楽しみたい。
現実
・顔にコンプレックス
・時間が欲しくてイライラ
できる・できないを気にしない方法とは？
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