ニキビ肌を治す

スキンケアを頑張っても、なかなかニキビが治らない——。
そんな悩みを抱えていた私が、本当に変われたのは「内側から整える」ことを意識してからでした。
ここでは、食事・冷え・ストレスなど、体の中からニキビを改善していく方法をまとめています。
肌も心も、少しずつ整えていきましょう。